Aprende a mejorar tu autoestima con este libro.
«Me llamo Paddy, tengo veinticinco años y disfruto aprovechando al máximo el tiempo disponible y nuestra esencia. Estoy contenta y llena de esperanza debido a una decisión que tomé, ya que considero que es una elección que todos podemos hacer para vivir de la mejor manera posible. Mi actitud es muy abierta y afectuosa, y sigo entrenando constantemente debido a mi estilo de vida. Me apasiona aprender y creo que siempre hay margen para mejorar».
En este libro, Paddy te presenta su lado más personal, una extensión de lo que comparte en las redes sociales, y te ofrece secretos y consejos para fortalecer tu confianza en ti mismo. Descubrirás la fórmula para superar tus inseguridades, desarrollar tu mejor versión, crecer como persona y encontrar tu equilibrio mediante una alimentación y entrenamiento adecuados, y cambiar tu perspectiva de la vida cuando las cosas no van bien.
Todo esto lo podrás poner en práctica mediante un ambicioso pero factible plan de veintiocho días que Paddy sigue para llevar una vida saludable basada en el amor propio.
Más información sobre Paddy.
Paddy-Charlotte Noarbe (Oxford, 1996) es licenciada en Derecho y Administración y Dirección de Empresas. Mientras cursaba su doble grado, descubrió el estilo de vida saludable y comenzó a formarse en Entrenamiento Personal y Nutrición Deportiva, lo que la llevó a crear su propia empresa de Nutrición y Entrenamiento en línea (Paddyness) en 2019. Debido a su pasión por este estilo de vida y el crecimiento personal que ha experimentado, ha creado una comunidad en las redes sociales.
