Paula Martín Clares, experta en dermatología y nutrición, ofrece en esta guía práctica toda la información necesaria para tomar decisiones informadas sobre nuestra dieta y su impacto en la salud de nuestra piel.
El dicho “Somos lo que comemos” cobra sentido cuando introducimos cambios específicos en nuestra alimentación para mejorar la salud y el aspecto de nuestra piel.
En este libro, se exploran las necesidades nutricionales de diferentes tipos de piel y se identifican alimentos ricos en nutrientes clave para abordar problemas como el acné, la psoriasis, la dermatitis atópica, la celulitis, la caída del cabello y el envejecimiento cutáneo.
Paula Martín Clares es especialista en dermatología y nutrición. Cuenta con una licenciatura en Farmacia y Nutrición por la Universidad San Pablo CEU, un Máster en Dermatología y Formulación Cosmética por la UNIR, y un MBA en Farmacia, Cosmética y Nutrición Médica por la ESAME. Además, ha realizado una especialización en deporte y nutrición con TECH. Con experiencia como auxiliar de farmacia, Paula es la creadora de una cuenta de Instagram.
