¿Qué nos hace felices? La Universidad de Harvard emprendió una investigación para responder a esta pregunta hace más de ocho años, poniendo en marcha uno de los estudios más destacados hasta la fecha. Seleccionaron a cientos de personas y durante años las entrevistaron, analizaron y siguieron su evolución profesional y personal. Han seguido la vida de estos ciudadanos desde su infancia hasta su muerte, investigando sus motivaciones, trayectorias profesionales y relaciones personales. Algunos de ellos experimentaron fracasos o dificultades, mientras que otros alcanzaron el éxito económico o ascendieron a posiciones de poder, y algunos sufrieron enfermedades prolongadas, mientras que otros disfrutaron de una salud robusta.
A través de historias verdaderamente inspiradoras, este libro nos proporciona la respuesta más importante, la conclusión de un estudio que cambiará nuestra perspectiva sobre la felicidad y nos enseñará que nunca es demasiado tarde para cambiar nuestras vidas. La salud y el éxito profesional se ven afectados, por supuesto, pero nada es tan crucial para lograr una vida larga, plena y satisfactoria como las relaciones personales.
«Un libro importante, quizás el más importante jamás escrito sobre el bienestar humano». Daniel H. Pink, autor.
«Buena vida nos enseña de manera científica y práctica cómo definir, construir y, sobre todo, vivir una vida feliz». Jay Shetty, autor de Pensar como un monje.
«Un libro al alcance de todos y que sin duda influirá en la vida de millones de personas». Tal Ben Shahar, autor de La búsqueda de la felicidad.
«En un mercado saturado de libros con consejos sobre cómo vivir una vida plena, este se destaca». Ángela Duckworth, autora de Gritado.
Marc Schulz tiene un doctorado en Psicología Clínica de la Universidad de California en Berkeley y es profesor de Psicología en Bryn Mawr College. Es director asociado del Estudio de Desarrollo de Adultos de Harvard, autor de numerosas publicaciones científicas y editor de dos libros. Su investigación se centra en la dinámica relacional en el desarrollo adulto.
