Pati Galatas comparte su trayectoria de crecimiento personal a través de su dedicación a esta antigua disciplina. Tras varios años de practicar yoga, la repentina pérdida de su esposo la impulsa a encontrar un nuevo propósito en la vida. A partir de ese momento, la práctica del yoga se convierte en un refugio, así como en una fuente de fortaleza y un impulso hacia el cambio.
Además de su historia personal y las herramientas de vida que fueron fundamentales en su proceso de transformación, el libro presenta la experiencia completa de la autora como estudiante y maestra, lo que permite a cualquier persona practicar yoga al nivel deseado gracias a posturas y secuencias claras y detalladas, acompañadas de meditaciones y poderosas lecciones que revelan la esencia del yoga: la unión inseparable entre cuerpo, mente y espíritu humano.
Pati Galatas se graduó en Administración de Empresas en Londres y comenzó su carrera profesional en los ámbitos de la comunicación y el marketing, trabajando para diversas empresas. Posteriormente, decidió dedicarse a la moda, una de sus pasiones, como empresaria, creando las tiendas A Quemarropa.
Desde muy joven, ha sido una persona buscadora, por lo que cree que el yoga la encontró. Asistió a su primera formación como profesora hace más de diez años, después de haber iniciado su práctica de yoga.
