Reconstruir una vida rota no es tarea fácil, y Alonso Caparrós lo sabe por experiencia propia. Tras varios intentos fallidos de enderezar su camino, decidió aislarse de todo y de todos para empezar de cero y reconstruir su vida.
En este libro, Alonso comparte las lecciones aprendidas durante su proceso de crecimiento personal, logrado a través de retiros en la montaña, la meditación y el trabajo voluntario, lo que le permitió crear una nueva perspectiva de su vida. Este nuevo enfoque lo llevó a retomar su carrera en los medios, reconciliarse con su familia y recuperar el vínculo con sus hijos, que se estaban alejando de él.
Las experiencias que comparte en este libro evidencian que lo que necesitamos para ser felices está más cerca de lo que pensamos, y que la vida comienza cada día. Como él mismo dice: «Me pasé la vida culpando a los errores de mi pasado de mis ausencias en el presente y pensando en un futuro que nunca se cumplió. Pero cada vez entendía mejor que el ayer y el mañana eran los que me robaban el hoy».
Alonso Caparrós nació en Madrid en 1970. Es presentador de televisión y colaborador. Comenzó su carrera en Televisión Española antes de cumplir veinte años, y saltó a la fama en 1997 al fichar por Antena 3 para presentar la competición «Furia». Desde entonces, ha trabajado en programas como «¿Qué estrella?», «La isla de los famosos», «Factor miedo», «¡Mira quién baila!» y «Hermano mayor VIP», entre otros.
