El primer libro en el mercado que sugiere perder peso de la manera más divertida: a través del acto sexual. Combina el ejercicio con una dieta saludable y equilibrada para perder kilos.
¿Estás cansado de las dietas de adelgazamiento que te obligan a comer poco y sin sabor? ¿Te disgustan los ejercicios físicos costosos? ¿No tienes tiempo para practicar deportes? ¿Te has desanimado con los gimnasios y sus métodos?
Si tienes alguna de estas dudas, este libro es para ti. En sus páginas, encontrarás un programa innovador que te enseñará la mejor manera de perder peso: haciendo el amor. El especialista Pierre Durand, con gran éxito en Francia y más allá, comparte todos sus secretos en un solo volumen. Junto con él, aprenderás:
– Ejercicios muy eróticos con un análisis detallado de las calorías quemadas y los músculos ejercitados.
– Recetas sanas y saludables para acompañar los ejercicios.
– Consejos prácticos para quemar calorías.
– Otras opciones divertidas para aquellos que no tienen pareja.
– Trucos y consejos para mejorar tus recetas y tu relación sexual.
Prepárate para perder peso sin pasar hambre, divertirte y mejorar tu salud y estado de ánimo. Por fin es posible adelgazar sin sufrir.
Pierre Durand nació en Lyon en 1953. Se doctoró en Medicina en la Universidad de París y posteriormente ejerció como profesor en la misma institución. Entre 1989 y 1992, residió en Zaragoza, integrándose plenamente en la sociedad española. Más tarde, regresó a Francia, donde estableció su consulta médica especializándose en nutrición. Su experiencia personal crítica lo llevó a crear un método terapéutico y de pérdida de peso sin precedentes.
